Что есть результат гипноза

"Вы здесь просто гуляете или хотите что-то найти? Если второе, то хотя бы смотрите под ноги".

Яков Акопьян

Общаясь с различными людьми, осознаем мы это или нет, мы всегда преследуем какую-то цель, даже если эта цель - просто поболтать. Идя в магазин, театр, на работу, мы всегда осознаем, чего хотим. Покупая продукты или приобретая различные вещи, мы получаем желаемый результат, исходя из наших возможностей, но этого не происходит с "несбыточными мечтами" или когда мы хотим измениться (бросить пить, похудеть, научиться общаться и т.д.). Почему? Ответ может удивить Вас. Существует несколько правил формирования результата и постановки цели. Если Вы знаете их или придерживаетесь их интуитивно, то достигаете поставленной цели, если же нет, то найдется масса людей, желающих сделать это за Вас.

Итак, чтобы достичь успеха, необходимо ясно представлять себе результат. Ваша цель должна быть хорошо сформулирована:

а) определена в позитивных терминах и конкретных сенсорных категориях;

б) практична и достижима;

в) необходима как таковая и в своих последствиях;

г) должна предполагать процедуру проверки и разнообразие средств ее достижения.

Мы постоянно чего-то желаем, испытываем в чем-то потребность. О наших желаниях мы говорим: "Я хочу это" или "Я не хочу того". В чем же разница между этими обычными желаниями? В первом случае Вы знаете, чего хотите, а во втором - убегаете от того, что Вам не нравится. Найти дорогу ночью, в тумане и прийти куда-нибудь довольно-таки проблематично, тем более, если Вы не знаете, куда идти.

Когда Герострат сжег храм Артемиды Эфесской, каждый грек знал, что он должен забыть проклятого Герострата. Однако, чтобы о чем-то или о ком-то забыть, нужно вначале представить себе то, что Вы хотите забыть, сосредоточив на этом все свое внимание. Попытка сопротивляться чему-то приводит к тому, что это что-то становится назойливым. Haш мозг воспринимает негатив, лишь заменив его позитивом. Поэтому ребенок, которому говорят: "Не кричи" или "Не бегай", продолжает бегать и кричать. Команду "не кричи, не бегай" мозг ребенка воспринимает как "кричи и бегай". Желая бросить курить, Вы вынуждены постоянно думать о сигаретах и курении. "Я хочу бросить курить" и "Я не хочу курить" - эта информация воспринимается нашим мозгом одинаково, а именно: нужно думать о курении.

И в случае с ребенком, и в примере с курением говорится о том, чего мы не хотим, но не сказано ни слова о том, чего же мы желаем. Общаясь с малышом, ему нужно указывать на то, что он должен делать ("Веди себя тихо и спокойно"), а не то, чего он делать не должен. Если же Вы желаете бросить курить, то подумайте о том, чего Вы хотите для себя взамен курения, и сосредоточьте на этой цели свое внимание. Таким образом, положительно сформулированный результат - это знание, чего Вы хотите, а не чего Вы не хотите.