Гипнотическое состояние сознания - это не цель, а средство

Каждое состояние сознания ценно по-своему и в определенном контексте. Ценность гипнотического состояния в том, что в нем мы получаем прямой доступ к недоминантному полушарию человека, а значит, и к его бессознательному. Получив этот доступ, мы сможем достаточно легко извлекать из него информацию и вводить ее.

Человек приходит к Вам, чтобы Вы каким-то образом изменили его жизнь. Он приносит с собой в голове какую-то модель мира, которая не позволяет ему жить так, как он бы хотел, что вызывает страдания. В процессе вашей совместной работы Вы изменяете старую модель или привносите в нее что-то новое, моделируя тем самым новое психическое состояние.

Создание новой модели проходит гораздо продуктивнее, если и Вы, и клиент работаете в измененном состоянии сознания. Но ваш транс, в отличие от транса клиента, должен ориентироваться не внутрь, а вовне. Так легче преодолеваются барьеры и ограничения, в ваше распоряжение попадают скрытые в обычном состоянии ресурсы (и ваши, и клиента). Кроме того, изменения запечатлеваются более глубоко и прочно.

Повторимся в том, что эриксоновский гипноз отличается от классического тем, что у нас нет необходимости усыплять собеседника, укладывать его на кушетку и только потом проводить внушение.

В отличие от классического и экспериментального гипноза, в НЛП и эриксоновском гипнозе для того, чтобы определить, находится человек в трансе или нет, используются физиологические признаки. Состояние транса сопровождается характерными изменениями физиологии человека. К ним относятся:

о фиксируется взгляд;

о расширяются зрачки;

о замедляются мигательный и глотательный рефлексы;

о замедляется и углубляется дыхание;

о уменьшается общее количество движений;

о расслабляются мышцы, мышечная релаксация;

о дыхание становится брюшным, более медленным и ритмичным, вдох длиннее выдоха;

о снижается частота пульса и сердцебиения;

о снижается реакция на внешние раздражители;

о симметрично разглаживаются мышцы лица, в особенности щеки, лоб, губы (этому предшествует кратковременное увеличение асимметрии);

о вначале происходит лицевая симметрия, затем вновь асимметрия;

о изменяется цвет лица: побледнение соответствует диссоциированному образу, покраснение - ассоциированному;

о задерживаются моторные реакции;

о возникает спонтанное идиомоторное поведение, например, подрагивание рук (тремор), дрожание век, вздрагивание;

о движения становятся плавными или "как у робота";

о слабеет реакция на внешние шумы.

Кроме того, у каждого человека есть свои индивидуальные признаки погружения в транс. Также имеет большое значение способ вхождения в транс. Так, при визуальном вхождении глаза смотрят вверх и ресницы ритмично подрагивают.

Для того, чтобы все это замечать, требуется высокая сенсорная чувствительность. Вы можете развить в себе навыки очень тонкого распознавания этих признаков, это очень важно для целей присоединения и ведения.

Общаясь с друзьями, родными или случайными знакомыми, попросите их вспомнить любое переживание. Например:

- Мама, а как вы с папой познакомились? А как прошло ваше первое свидание?

Или:

- Петя, а помнишь, как мы с тобой ездили в пионерский лагерь?

Как только Вы зададите свой вопрос, а ваш собеседник начнет вспоминать свое переживание, обратите внимание на то, как изменится дыхание вашего собеседника, взгляд, цвет лица и т.д. Используя приведенные выше физиологические признаки транса, постарайтесь обнаружить их у вашего собеседника (чем сильнее он будет погружен в свое переживание, тем заметнее они у него будут). Постарайтесь заметить как можно больше физиологических признаков транса, они могут быть ярко выраженными, а могут быть слегка заметными, но они все равно будут.

Когда мы фокусируем свое внимание на своих переживаниях, воспоминаниях, прошлом опыте или вовлечены в какое-то дело, мы автоматически переходим из состояния бодрствования в некое другое состояние сознания, отличное от нашего обычного. Ваша задача - научиться замечать эти еле заметные переходы в процессе обычно!'; беседы. В процессе наведения транса мы словесно описываем человеку его физиологические изменения, стараемся повести его в сторону углубления признаков, характерных для трансового состояния, и усилить их. Более подробно о том, как этого достичь, будет рассказано далее.