Как избежать потери энергии?

1. Получить информацию о протекании беременности и родов.

Тем самым мы закрываем информационную брешь, не давая любопытству запустить "накручивание" различных домыслов, которые могут вызвать ненужные, отнимающие энергию эмоции.

Эти знания можно получить в специальных центрах.

2. Общаться с женщинами в таком же положении.

Это помогает снять возможное нервное напряжение и формирует ощущение естественности данного состояния.

Особенно полезно обмениваться информацией с женщинами, имеющими положительный опыт "нормальных" родов. Своим примером они наглядно показывают, что женский организм неплохо приспособлен для этого дела.

3. На специальных тренингах научиться правильно вести себя во время беременности и родов. Вас научат правильно

тужиться, "работать" с голосом и т. д.

Это придаст вам уверенность в себе.

4. Во время беременности периодически проверять состояние своего организма и плода.

Этим вы снизите напряжение, связанное с временным прессингом.

5. Иметь возможность самостоятельно выбрать место родов

и людей, которые будут помогать их проведению.

В заключение хочется еще раз напомнить о том, что беременность - это не патология, а естественное состояние женщины.