Одноминутная индукция

Мы можем создавать метауровневые взаимосвязи каждый раз, когда испытываем интенсивную мысле-эмоцию (состояние), а затем мы можем привносить это состояние в любую другую мысль, чувство, представление или переживание. Такая возможность обусловлена простым фактом возникновения эмоционального состояния по поводу другого состояния. Одно лишь это порождает метауровневую взаимосвязь.

• Вы можете почувствовать радость и восторг по поводу обучения.
• Вы можете почувствовать уважение в связи с выражением своей фрустрации и гнева в отношении чего-либо.
• Вы можете испытать покой и релаксацию по поводу беспокойства или страха.
• Вы можете быть преисполненным уважения и сочувствия, вступая в конфронтацию с подчиненным или коллегой.
• Вы можете чувствовать игривость, делая импровизированные телефонные звонки.

Данный процесс предполагает всего лишь связывание первичного переживания (или состояния) со вторым. Когда мы делаем это, первое состояние становится фреймом референции высшего уровня по отношению ко второму. Первое состояние выступает в позиции "отношения" ко второму. Мы испытываем радость в отношении обучения.

Описанный процесс принципиально отличается от простого соединения двух состояний. Покой и гнев нейтрализуют друг друга. Если мы нервозны и спокойно вдумчивы, это сочетание разбавляет оба состояния, ослабляя каждое из них. НЛП описывает такое слияние двух дивергентных состояний как "коллапсирование якорей". Чтобы осуществить его, нам надо получить доступ к двум состояниям сознания-тела, установить триггер, или якорь, для каждого из этих состояний, а затем "запустить" или стимулировать оба триггера одновременно. Как правило, при коллапсировании якорей оба дивергентных переживания оказываются разбавленными, поскольку различные физиологические проявления нейтрализуют и прерывают друг друга. По сути дела, мы провоцируем нервную систему входить в два в высшей степени дивергентных состояния одновременно. В большинстве случаев это поначалу порождает смятение и дезориентацию, поскольку сознание-тело не может чувствовать себя одновременно напряженным и расслабленным. В результате ментально-эмоциональная и нервная энергия распыляется.

Аналогичным образом некоторые читатели могут вспомнить о другом паттерне НЛП, называемым "сочленением состояний" (ChainingStates). Иногда, стремясь осуществить переход от нежелательного состояния к другому, значительно более желательному, например от депрессии к счастью, мы не можем завершить процесс в один прием. Различие между депрессией и счастьем слишком велико для одного скачка. Поэтому мы для начала сворачиваем в менее негативное состояние, например фрустрацию, потом в еще более нейтральное состояние (простое наблюдение за нашим состоянием), далее в уже отчасти позитивное состояние (интерес или любопытство), а затем в еще более позитивное состояние (радость). Таким образом мы добиваемся своего, соединяя два крайних состояния последовательностью более близких друг к другу состояний, которые медленно подталкивают нас в позитивном направлении.

Данная схема работает благодаря тому, что мы получаем доступ к каждому состоянию и заякориваем его. Мы не коллапсируем состояния одно в другое, а сочленяем их таким образом, чтобы они формировали определенную прогрессию. Впоследствии, когда мы вызываем один якорь и одно состояние, мы вызываем и следующий якорь и соответствующее ему состояние. Они оказываются сочлененными между собой. В результате мы задаем направление и управляем нашей нервной энергией, так что она течет вдоль континуума от негативного состояния к нейтральному, а затем к позитивному.

Что касается работы с метасостояниями, то здесь мы формируем иной тип отношений. Мы организуем ситуацию, при которой одно состояние занимает метапозицию по отношению к другому. Одно состояние выступает в качестве фрейма для другого состояния. И данный процесс может быть как негативным, так и позитивным.

Предположим, мы начинаем со страха перед публичным выступлением и затем добавляем к нему гнев по поводу того, что нам предстоит произнести речь. Таким образом, мы залаем две негативные эмоции в качестве фрейма для публичного выступления. При более позитивном настрое мы можем испытывать покой и вдумчивость по поводу публичного выступления. Мы можем почувствовать смущение и стыд, слыша критику нашей работы, или ощущать спокойствие и интерес по поводу этой критики.

Описанный только что процесс представляет собою иного рода структуру, чем простое дополнение одного состояния другим. Он не перемещает нас горизонтально - "это плюс то". Вместо этого он перемещает нас вертикально - на более высокий логический уровень. Он ставит одно состояние в высшую позицию по отношению к другому. В данном случае мы совершаем метапереход, стремясь вызвать и приложить ресурсное состояние к чему-то другому, так чтобы ресурс начал функционировать в качестве фрейма референции. Таково описание простейшего процесса оперирования метасостояниями.

Для того чтобы вы могли научиться использовать этот процесс осознанно и интенционально с целью проектировать более позитивные переживания - заниматься проектной инженерией ресурсности и высших состояний совершенства, - дадим теперь его пошаговое описание.

Инкор медиа и MegaCom - результаты совместной работы.