Упражнение на диссоциацию сознания и бессознательного

Цель этого упражнения - научиться строить сложные предложения, оказывающие на человека определенное влияние. Помните, что в этом упражнении Вы не вызываете у партнера транс, а просто тренируетесь в построении предложений. Выберите одно предложение из левой части таблицы и присоедините к нему любое предложение из правой ее части. Придумывайте собственные предложения.

Шаг 4 и 5 - укрепление транса.

1. Сообщение о признаках транса: перечисляются признаки транса и наблюдаемые физиологические реакции. Рецепты не нужны - научитесь говорить спонтанно. Основные признаки вхождения в транс:

  • расслабляются мышцы лица вокруг глаз и вокруг рта;
  • расслабляются мышцы плеч;
  • веки начинают подрагивать, кожа лица становится то красной, то бледной;
  • дыхание становится реже, глубже, доходит до желудка и ниже;
  • пульс на сонных артериях начинает замедляться.

    Достаточно клиенту сказать об этом, чтобы он уже понял, что входит в состояние транса. Очень глубокий транс требуется редко, например, в хирургии без применения анестезии.

    2. Внушение с отрицанием: сообщая клиенту о том, что он не должен делать, мы облегчаем ему вхождение в транс:

  • "Не обязательно слушать мой голос".
  • "Не обязательно думать о чем-то определенном".
  • "Не обязательно испытывать желание узнать, что сейчас надо делать".
  • "Ваше сознание может слушать меня или нет, оно может запомнить все, что Вы делаете, или вообще ничего не запоминать, оно может сомневаться, находитесь ли Вы в трансе, или же быть уверенным в том, что Вы находитесь в трансе".
  • " Вы не должны делать ничего, только слушать мой голос".

    ИЛИ:

  • "Вы сидите там, и Вам не нужно слушать мой голос".
  • "И Вам не нужно смотреть на меня".
  • "И Вам не нужно думать, что произойдет".
  • "И Вам не нужно о чем-либо думать".
  • "И ваш мозг может заниматься сразу несколькими делами".
  • "И ваш мозг может слушать мой голос, а может не слушать мой голос".
  • "Он может запомнить то, что мы делаем, а может и не запомнить; он может сомневаться в том, что Вы находитесь в трансе, или же быть уверенным в том, что Вы находитесь в трансе".
  • "Вам вообще не нужно ничего делать".
  • "Вполне достаточно, если Вы будете просто вот так сидеть и будете идти по пути своего подсознательного".
  • "Пусть ваше подсознание начнет приобретать целостность всех знаний, которые Вы приобрели".

    Иными словами, Вы просто говорите человеку, что все, что он делает, он может не делать, а может делать.

    Шаг 6. Использование транса. Техники, применяемые в эриксоновском гипнозе для использования (утилизации) транса, очень универсальны: их можно применять как для наведения транса, так и для внушения в состоянии бодрствования,, что иногда называют "манипуляцией сознанием". Универсальностью этих техник можно объяснить смысл одной из рекомендаций Милтона Эриксона: "Если транса нет, ведите себя так, как будто он есть".

    Если Вы хотите получить нужный Вам результат, но не получаете, то это преодоление сопротивления партнера достигается применением своеобразных речевых стратегий. Фактически мы уже Вас с ними знакомили, но хотим повторить их еще раз.