Упражнения на доверие. Упражнение № 5 (подстройка под дыхание)

Также три участника. "Клиент" садится в удобную для него позу, а "гипнотизер" сначала подстраивается под его позу, а затем напрямую копирует его дыхание, то есть дышит с той же частотой и глубиной.

"Режиссер" кладет свою руку на спину "клиента", чтобы не только видеть, но и чувствовать его дыхание, и поднимает и опускает свою вторую руку в такт его дыханию, чтобы помочь "гипнотизеру", который подстраивается. Как правило, у мужчин брюшной тип дыхания (они дышат животом), а у женщин - грудной. Поэтому, чтобы надежнее увидеть ритм дыхания партнера, Вам надо смотреть на его живот, если это мужчина, и на грудь, если ваш собеседник - женщина.